《日日是好日》是日本国宝级女演员树木希林生前最后一部电影，改编自日本茶道教授森下典子的同名随笔集。豆瓣评分8分，获得第61届日本电影蓝丝带奖，以及第43届报知映画赏最佳导演奖。

典子临近毕业，找不到工作，在半推半就之下和表姐美智子一起，跟随严谨的武田老师学习茶道。从迷茫的20岁，到失意的30岁，再到痛失父亲的40岁，典子在茶道，学会如何应对人生的焦虑、失落以及死亡。

这部电影在情节上没有大冲突、大起伏，不像爆米花电影时不时放出猛料，刺激你的肾上腺激素。相反，它能让你的心安静下来,有觉察力地安住于当下。生活中那些令你烦躁的念头消失殆尽，你会感受身体、呼吸、临在。这种神奇的体验，要归功于藏在电影背后的侘寂美学。

侘寂美学是日本古典文艺美学的重要范畴。日本战国时期著名茶人千利休创造了侘茶，把品茶活动和人的精神活动结合在一起，“侘寂”从此成为茶道美学的代名词。“侘寂”原本是分开的两个字，其内涵意蕴深长。

一、侘

”侘“从词源上来说，是简陋、贫穷、衰败、沮丧之意。到了14世纪，受到禅宗的影响，原本消极的含义开始扭转为积极，原本作为茶道中的审美意识，也延伸到生活中。

1、“侘”的第一层含义：朴素的外表，深刻的内涵

《茶禅同一味》中写道：

“虽不自由却无不自由之念，虽不富足却无不富足之念，虽不完美却无不完美之念，方为‘侘’。”

侘”就是朴素的外在之下，蕴藏着深刻的内涵。也就是日本当代思想家冈田武彦所谈的日本文化之根本：简素。外在越单纯，内在精神就越高扬。

在日本战国时代，盛行拜金之风，武士们凭借抢来的资源过上奢靡的生活。富人阶层的茶室布置得美轮美奂，以此来炫耀自己的身份。

千利休凭借一己之力，扭转了当时的审美。他将茶室建成朴素的草庵，茶室中的一切，包括茶具、书法、插花等事物，采用稳重、平和、沉静的颜色。朴素无华的茶室，实际上蕴藏着无边的开阔。

在电影里，武田老师有一整套干支茶碗，在狗年新年茶会上，她拿出描绘着生肖狗的茶碗。用完之后又放进木柜深处，这只碗要等到12年之后，才能再度重见天日。

人这一生再长寿，也不过只有七八次使用这只碗的机会。

这只茶碗看起来非常普通，粗陶质地，小狗图案不过寥寥数笔，仿佛是孩童的手笔。就是这样一件朴素的物事，承载着十二年的时光，光阴如流水的厚重与感伤。”侘“的况味，朴素与深刻的合而为一，于此，体现得淋漓尽致。

2、“侘”的第二层含义：在不如意的人生中，保持平常心

《徒然草》中有两句话，与“侘”的精神很契合：

“不完整的事物更有意义”、 “无论任何事物, 圆满、完美都是不好的, 保留着残缺的状态反而更有情趣。”

典子的人生总是比别人慢半拍。表姐美智子毕业时，在外贸公司找到了好工作，而她只找到一份兼职，给杂志社供稿。

我们总是不由自主地和身边人比较，一比较就容易烦恼，因为欲望得不到满足。很多时候，人不是自己的主宰，而是欲望的奴隶。

这种焦虑的心情，也反应在典子的茶道上。她没有等到水勺上的水自然滴干，就急着进行下一步，导致脚下的榻榻米一片湿淋。

武田老师举重若轻，说了一句话：“坐在茶釜前，就专心在茶釜上。”

日本茶道有一套非常繁琐的仪式。进门先迈左脚，每一叠榻榻米要走六步，不能多，不也能少，不能踩中缝隙。舀水要从茶釜底部的中心舀起。沏茶的时候，轻的东西要重重放，重的东西要轻轻放。

喝杯茶而已，为什么要怎么复杂的仪式？因为复杂，所以要做到，心在当下。

当典子被焦虑折磨身心交瘁，仿佛陷入四面都是围墙，左突右冲都无法找到出路。这个时候，茶道就相当于一剂强力镇定剂。

日本茶圣千利休写道：“应记住茶道仅为煮水、点茶、喝茶而已，别无其他。”

典子工作第三年，有一次正式入职杂志社的机会，前提是通过考核。在考核的前一天，典子心绪不宁，黄昏时分，她一路跑着去武田老师家里，讨一杯茶喝。温热的茶水入喉，浮躁的心绪瞬间镇定下来。

如果按照励志片的拍法，接下来应该是典子顺利通过了考试。可惜，并没有。她落选了。

典子开始适应自由撰稿的生活。她依然游离于主流之外，不像其他人有正式的编制，没能够拿固定的薪水，也没什么明确的职场上升通道。她只是接受了自己的人生，与其他人有不同的节奏。

典子的人生，并不如意。然而茶道给了她宁静的心境。就算人生起起落落落，她也能保持她的平常心。

二、寂

1、“寂”的第一层含义：在繁忙中感受大自然的闲寂

大西克礼在《幽玄·物哀·寂》中对“寂”的解释是：

“把自然本身所具有的‘闲寂性’引入生活，并从中得到美的享受。”

茶室是一个清静的场所。这种清静来源于自然。而“自然”，不仅仅是指真实的人间草木，还包括茶室中的书画模拟出的自然环境。

盛夏暑热，典子走路来到武田老师家里，浑身大汗淋漓。今日壁龛里挂着一幅书法，白纸上，只有一个行云流水的“泷”字，是瀑布的意思。典子闭目，仿佛看到一川瀑布从高处砸落寒潭，耳边水声轰鸣。身体的暑热瞬间退了下去，清凉的水意浸染全身。

“闲寂”不需要去到真正的自然环境中，通过想象，可以“将大自然中所具有的‘寂静性’最大限度地引入人类生活中。”

当心情安静下来之后，人的五感敏锐度会提高。

某一天风雨大作，武田老师忽然停止授课，让大家静坐听雨。典子侧耳倾听，骤然明白梅雨季的雨和冬雨的区别。梅雨季，草木繁盛，雨水落在树叶上，发出清脆的滴答声，那是生气蓬勃的声音。冬天，繁叶落尽，雨水直直没入土中，那是空旷而寂寥的声音。

人坐在小小茶室之中，却能够敏锐地感觉到时节的变化。因为茶道，“久在樊笼里”的人，打开了视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉五种感官，去感受当下的季节，与自然久别重逢。

2、“寂”的第二层含义：一期一会，世当珍惜

“寂”，还可以指时间的自然演进。世间的一切都会变老，红颜变白发，繁花落成泥。“寂”是一种庄严而又优雅地面对老去的态度。

在战国时代，人的性命微如蝼蚁，今天一起喝茶的人，或许明天就死于战乱，因此千利休提出“一期一会”的理念。茶人要怀着“难得一面，世当珍惜”的心情，诚心礼遇每一位客人。这是侘寂美学的哲学根基。

一开始，典子并不能完全理解“一期一会”的深意，因为在座的茶人们经常聚会。直到父亲骤然离世，典子猛地醒悟，“一期一会”的字面之下，是“人生无常”。

典子40岁那年，在外面租房子住。有一天，父亲来到典子的住处附近，说要和她一起吃饭。不巧，她有事要出门，便没有和父亲见面。没过多久，父亲突然病倒。她没有见到父亲最后一面。歉疚感深埋在她心底，像一道无法愈合的伤口。

某天上茶道课，天空下起了雨，典子闭目听雨，脑海中出现这样一幕：父亲站在海边，向她挥手告别。倾盆大雨中，典子对父亲哭喊道：“谢谢。”

她说“谢谢”，而不是“对不起”。

大雨象征着典子的情感宣泄，她卸下了她对父亲的歉疚，取而代之的是感念。感恩父亲对她无保留的爱。这份爱会支撑着她，度过漫漫余生。

这一次与“无常”迎面相撞，让典子明白，生死由不得自己做主，所以，每一次与所爱的人相见，都要当做最后一次，珍而重之。

“侘寂”是一个很有禅意的词。它缘起于茶道，却又落实到生活。甚至可以说，“侘寂”就是一种生活方式。武田老师的茶室里挂着一幅匾额：“日日是好日”，这五个字出自佛经《碧岩录》，道尽了“侘寂”的真意：

自然有春夏秋冬，人生也有所谓的季节性。当我们遇到生命逆流，要静观内心，专注当下。